Esther Severijn MuskensYes, eindelijk kunnen ‘mijn’ 4 Variabelen in Human Design de wereld in!
Misschien ken je inmiddels je Human Design Energietype. Je weet wat je Strategie en Autoriteit zijn, hebt iets gelezen over je profiel en begint zelfs de centra, poorten en kanalen in je Bodygraph te herkennen.
En dan staan daar nog vier pijltjes rondom je hoofd 🙂
Klein. Makkelijk om overheen te kijken. En zodra je erop gaat zoeken kom je termen tegen als Digestion, Determination, Environment, Perspective, Motivation, PHS, Color, Tone, links, rechts…
Welkom bij de Human Design Variabelen.
Voor mij zijn de Variabelen een beetje de kers op de taart van Human Design. Ze gaan nog een laag dieper dan de onderdelen waar de meeste mensen mee beginnen. Ze vertellen iets over de manier waarop jouw lichaam verwerkt, welke omgeving jouw systeem ondersteunt, hoe jouw aandacht van nature naar de wereld kijkt en hoe jouw mind informatie verwerkt.
Ik noem die vier lagen samen jouw Afstemmingskompas.
Wat zijn de Variabelen in Human Design?
De Variabelen zijn de vier pijlen die je bovenaan een uitgebreide Human Design Bodygraph ziet. Twee staan aan de linkerkant van het hoofd en twee aan de rechterkant.
De twee linker pijlen horen bij de onbewuste, lichamelijke kant van je ontwerp. De rechter pijlen horen bij de bewustere kant en zeggen meer over waarneming en mind.
Iedere pijl kan naar links of naar rechts wijzen. Globaal draagt links een meer gerichte, actieve en strategische kwaliteit. Rechts is meer receptief en perifeer: informatie kan breder worden opgenomen zonder dat alles vooraf geselecteerd of georganiseerd hoeft te worden.
Daaronder wordt het nog specifieker. De richting van zo’n pijl is uiteindelijk gebaseerd op diepere lagen in je Human Design-berekening, waaronder Color en Tone. Daardoor vertelt een persoonlijk Variabelenrapport veel meer dan alleen: jij hebt drie pijlen naar rechts en één naar links.
De vier pijlen hebben ieder hun eigen thema:
Determination gaat over lichamelijke verwerking. Environment over de omgeving waarin jouw systeem goed kan functioneren. Perspective over de manier waarop jij kijkt. Motivation over de natuurlijke grondtoon van je mind.
Samen bewegen ze als het ware van lichaam → omgeving → waarneming → mind.
Waar passen de 4 pijlen binnen Human Design?
Ik zou persoonlijk niet beginnen met de Variabelen wanneer je nog geen idee hebt wat je Strategie en Autoriteit zijn.
Je Energietype, Strategie en Autoriteit vormen de basis. Daar leer je hoe jouw energie beweegt en vooral hoe besluitvorming volgens Human Design voor jou werkt. In mijn Human Design rapport de Fundering werk ik die laag uit. Daarna kun je verder kijken naar bijvoorbeeld je poorten, planeten, kanalen, gaven en schaduwen. Dat is de laag die ik in De Verdieping behandel. Bij elke rapport werk ik met persoonlijke kompassen; bij de Fundering is dat het Hartkompas: deze laat zien wat voor jou van binnen werkelijk belangrijk is en welke waarden, verlangens en innerlijke thema’s richting geven aan hoe jij je leven wilt vormgeven. Bij de Verdieping krijg je het Schaduwkompas: deze brengt in beeld waar oude beschermingsmechanismen, aanpassing en schaduwthema’s je natuurlijke gaven kunnen bedekken en waar juist ruimte zit voor groei en bewustwording.
De Variabelen voegen vervolgens iets anders toe. Ze gaan minder over wat voor thema’s draag ik in mijn design? en meer over onder welke omstandigheden kan mijn systeem functioneren op een manier die bij mij past?
Daarom zie ik ze als verfijning. Je gaat kijken naar je eigen afstemming.
Wat is het verschil tussen je Autoriteit en je Variabelen?
Dit vind ik een belangrijke, want zodra je de Variabelen ontdekt kun je er heel makkelijk nieuwe regels van maken.
Je Autoriteit vertelt binnen Human Design hoe je beslissingen neemt. Je Variabelen nemen die functie niet over.
Stel dat jouw Environment aangeeft dat een bepaald soort omgeving je ondersteunt. Dan betekent dat niet dat je mind voortaan iedere woning, werkplek of vakantiebestemming moet afvinken aan de hand van die Variable. Je Strategie en Autoriteit blijven de basis voor de keuzes die je maakt.
De Variabelen geven je vervolgens (na je Strategie en Autoriteit) informatie om mee te observeren en experimenteren:
Waar wordt mijn systeem rustiger? Wanneer kost iets opvallend veel energie? Waarom lukt concentreren op de ene plek bijna vanzelf en op een andere plek totaal niet? Waarom probeer ik mezelf op een bepaalde manier te laten functioneren terwijl het zoveel moeite kost?
Dat vind ik persoonlijk het boeiende eraan.
Human Design pijl 1: Determination — jouw Lichaamskompas
De eerste pijl staat linksboven. Binnen Human Design heet deze laag Determination en ze hoort bij PHS, het Primary Health System.
Hier wordt vaak het woord Digestion gebruikt. Daardoor lijkt het al snel alsof Human Design je gaat vertellen wat je wel en niet mag eten. Zo werkt deze laag niet.
Je krijgt hier geen lijstje met: broccoli is goed voor jou en pasta is fout.
Determination kijkt naar de manier en de omstandigheden waaronder jouw lichaam voeding en input verwerkt. Binnen Human Design bestaan verschillende vormen, zoals Appetite, Taste, Thirst, Touch, Sound en Light. Afhankelijk van je persoonlijke uitkomst kunnen bijvoorbeeld eenvoud, volgorde, temperatuur, geluid of licht een rol krijgen.
Daaronder ligt ook Cognition: een zintuiglijke manier waarop je systeem informatie oppikt.
Mijn eigen Determination is bijvoorbeeld Appetite – Alternating, met Feeling als Cognition. Dat vond ik interessant omdat ik heel gemakkelijk veel verschillende dingen tegelijk doe en ook veel input tegelijk naar binnen trek. Mijn experiment zit daardoor niet in een nieuw voedingsregime dat ik braaf moet volgen, maar in veel beter gaan merken wanneer eenvoud en afwisseling mijn systeem rust geven en wanneer ik mezelf volledig volstop met input.
En precies dát vind ik belangrijk bij de Variabelen: lezen is leuk, ervaren maakt het relevant.
Human Design pijl 2: Environment — jouw Omgevingskompas
De tweede pijl staat linksonder en heet Environment.
Environment vertelt iets over de kwaliteit van de omgeving waarin jouw lichaam het meest natuurlijk kan functioneren. Binnen Human Design kom je namen tegen als Caves, Markets, Kitchens, Mountains, Valleys en Shores.
Die namen hoef je niet letterlijk te nemen. Met Mountains hoef je niet naar Oostenrijk te emigreren en met Valleys hoef je geen huis in een dal te zoeken. Het gaat om eigenschappen van een omgeving en om de manier waarop jij je daarin beweegt.
Mijn eigen Environment is Wide Valleys met een rechter, meer observerende kwaliteit.
Toen ik die uitwerking las, begon er bij mij wel iets te rinkelen. Ik herken dat ik graag verbinding heb met wat er om mij heen gebeurt. Een raam met zicht op buiten (yup, mijn werkruimte voelt fijn met mijn bureau gericht naar een raam dat uitkijkt op onze straat 😉 een straat, een terras of een rustig café kan prettiger voelen dan volledig afgesloten zitten. Ik hoef daarbij helemaal niet midden in maximale drukte te zitten en ik hoef ook niet met iedereen contact te hebben. Er mag beweging zijn die ik kan waarnemen zonder dat ik die beweging zelf hoef te organiseren. Vooral de input van mijn eigen Variabelen rapport; als ik in een ‘Wide Valley’ ben betekend dit voor mij dat ik me dus ook NIET verantwoordelijk moet voelen om alles in die ‘wide valley’ ruimte te regelen. En eerlijk, dat idee alleen, als ik daar aan denk, alleen dat voelt al op een of andere manier als een zware druk op mijn systeem.
Dat soort nuances maken Environment voor mij veel interessanter dan het simpele advies: “jij hoort in een Valley”.
Je gaat kijken naar de omstandigheden waaronder jij werkelijk beter functioneert.
Human Design pijl 3: Perspective — jouw Waarnemingskompas
De derde pijl staat rechtsonder. Dit is Perspective, ook wel View genoemd.
Perspective gaat over de manier waarop jouw aandacht de wereld bekijkt. We staan met tien mensen in dezelfde ruimte en toch neemt iedereen iets anders waar. Je brein maakt voortdurend een selectie uit alles wat beschikbaar is.
Binnen Human Design zijn er verschillende Perspectives, waaronder Survival, Possibility, Power, Wanting, Probability en Personal.
Bij Perspective hoort ook een Distraction. Dat is een andere blik waar je aandacht naartoe kan verschuiven. Zeker wanneer zo’n manier van kijken jarenlang geoefend is, kan die ontzettend vertrouwd voelen.
Mijn eigen Perspective is Personal. Mijn eigen ervaring vormt dus een belangrijke lens van waaruit ik kijk. Daar tegenover staat bij mij Power als Distraction.
En jongens, díé herken ik.
Mijn mind hoeft maar een halve seconde iets te zien en hij kan al beginnen: hoe ver is die ander? Hoe succesvol is zij? Waarom lukt dat haar wel? Waar sta ik ten opzichte van die persoon? Alles maar langs die meetlat om vervolgens mezelf de grond in te boren en in het ergste geval een goed idee overboord zetten. Oef, die kwam wel binnen.
Ik weet inmiddels dat dit bij mij zo’n geconditioneerde beweging kan zijn, juist omdat die gedachte bijna automatisch opkomt. En als ik mezelf daardoor laat meeslepen: boy oh boy. Dan kom ik nergens. Dan ben ik binnen de kortste keren niet meer bezig met mijn eigen ervaring of mijn eigen pad, maar met de positie van iemand anders. En vervolgens kan ik heerlijk bij de pakken neer gaan zitten omdat ik mezelf net heb overtuigd dat iedereen verder is. Ik ben hiermee aan het oefenen en merk dat het me verder brengt. Het is nu in mijn bewustzijn deze informatie, dus die kan ik niet meer ont-zien. Ik wil daar ook iets mee. Ik werk eraan.
Voor mij zit daar de praktische waarde van zo’n Variable.
Ik hoef die eerste gedachte niet uit mijn hoofd te verbannen. Ik kan haar leren herkennen. Ah ja. Daar is Power weer. En dan terug naar mijn eigen waarneming: wat gebeurt er eigenlijk bij míj? Wat zie ik? Wat ervaar ik? Wat klopt hier voor mij?
Dat is deconditionering in het echte leven.
Human Design pijl 4: Motivation — jouw Mentaal kompas
De vierde pijl staat rechtsboven en heet Motivation.
Het woord Motivation is een beetje verwarrend, omdat we motivatie normaal gebruiken voor iets als zin hebben om naar de sportschool te gaan of gemotiveerd zijn om een bedrijf op te bouwen.
Binnen Human Design gaat het om de grondtoon van waaruit je mind informatie verwerkt en betekenis geeft aan wat hij waarneemt.
De zes Motivations zijn Fear, Hope, Desire, Need, Guilt en Innocence. Iedere Motivation heeft daarnaast een Transference: een andere mentale beweging die zichtbaar kan worden wanneer de mind probeert het leven te sturen.
Mijn eigen Motivation is bijvoorbeeld Innocence en mijn Transference is Desire.
Ik herken dat verschil vooral wanneer ik heel hard wil dat iets ergens naartoe gaat. Het moet lukken. Het moet nut hebben. Het moet resultaat geven. Dan kan mijn mind razendsnel een complete route gaan construeren.
Innocence wijst mij juist op een andere mentale kwaliteit: open kunnen kijken, informatie ontvangen en pas laten ontstaan wat ermee gedaan hoeft te worden.
Ook hier betekent dat natuurlijk niet dat ik nooit iets mag willen. Het helpt me vooral herkennen wanneer mijn mind van een verlangen ineens de directeur van mijn hele leven probeert te maken.
Wat betekenen pijlen naar links en rechts in Human Design?
Dit is waarschijnlijk een van de meest gezochte vragen rondom de Human Design Variabelen.
Een pijl naar links heeft globaal een meer gerichte en strategische kwaliteit. Focus, selectie en structuur kunnen gemakkelijker onderdeel zijn van hoe die specifieke laag functioneert.
Een pijl naar rechts heeft een meer receptieve en perifere kwaliteit. Er kan veel informatie worden opgenomen zonder dat vooraf bepaald hoeft te worden welk stukje belangrijk is.
Belangrijk: je kunt vier verschillende combinaties hebben. Iemand kan bijvoorbeeld lichamelijk heel receptief zijn en tegelijkertijd een sterk gefocuste Perspective hebben. In totaal zijn hierop 16 variaties te vinden.
Dat is precies waarom ik het te simpel vind om naar je vier pijltjes te kijken en te zeggen: “Oh, jij bent bijna helemaal rechts, dus jij moet gewoon meer loslaten.”
Je wilt weten welke pijl rechts of links is en wat daaronder ligt. En precies daar kijken we naar in jouw Variabelen rapport.
Wat heb je aan je Human Design Variabelen?
Voor mij zit de waarde vooral in herkenning en deconditionering.
We leren allemaal manieren van functioneren. Via ons gezin, school, werk, relaties en de cultuur waarin we leven. Een manier die vaak genoeg wordt herhaald kan uiteindelijk voelen als persoonlijkheid: zo ben ik nu eenmaal.
En soms blijkt bij de Variabelen juist dat je jarenlang heel goed bent geworden in iets wat veel meer inspanning vraagt dan je ooit hebt beseft.
Dan wordt het interessant.
Niet omdat je na het lezen van een rapport je complete leven moet verbouwen. Wel omdat je kleine experimenten kunt gaan doen en verschil kunt leren voelen. Wat gebeurt er als je anders met input omgaat? Welke werkplek voelt anders? Wanneer komt je aandacht vanzelf op de juiste plek terecht? Wanneer neemt je mind het stuur over? Waar merk je dat je vooral functioneert vanuit gewoonte, verwachting of vergelijking?
Je Variabelen geven woorden aan die subtielere verschillen.
Zijn de Variabelen de laatste laag van Human Design?
Human Design bestaat uit enorm veel lagen. Je kunt technisch steeds verder afdalen in lijnen, Color, Tone en Base.
Voor het dagelijks leven vind ik het belangrijker om de volgorde logisch te houden.
Eerst wil je weten hoe jouw eigen energie werkt en hoe je beslissingen neemt. Daarna kun je jezelf verder leren herkennen in je profiel, centra, poorten, planeten, kanalen, gaven en schaduwen. De Variabelen brengen vervolgens een heel verfijnde vraag naar voren:
Onder welke omstandigheden hoeft mijn systeem zichzelf minder te forceren en kan het functioneren vanuit zijn eigen afstemming?
Daarom noem ik mijn persoonlijke uitwerking ook geen lifestyleprofiel of manifestatieprofiel. Het is jouw Afstemmingskompas.
Wil je jouw 4 Human Design Variabelen persoonlijk uitgewerkt?
In Human Design De Variabelen krijg je jouw vier pijlen persoonlijk uitgewerkt in vier kompassen in 1 rapport: jouw Lichaamskompas, Omgevingskompas, Waarnemingskompas en Mentaal kompas.
Ik kijk daarbij verder dan alleen links of rechts. Je krijgt uitleg over jouw specifieke afstemming, de relevante diepere lagen en hoe de vier Variabelen (of de 4 pijlen) bij jou met elkaar samenhangen. Daarbij werk ik vanuit mijn eigen Human Design-bibliotheek die ik sinds 2021 heb opgebouwd en vertaal ik de technische informatie naar gewone mensentaal en het dagelijks leven.
Want uiteindelijk heb je weinig aan een term als Wide Valleys of Personal Perspective wanneer je niet kunt herkennen wat dat op maandagochtend achter je laptop, in contact met anderen of midden in een oude gewoonte eigenlijk betekent.
Wat betekenen de 4 pijlen in Human Design?
De vier pijlen staan voor Determination, Environment, Perspective en Motivation. Samen vertellen ze hoe jouw lichaam verwerkt, welke omgeving je ondersteunt, hoe je waarneemt en hoe je mind informatie verwerkt.
Wat betekent een pijl naar links of rechts in Human Design?
Een pijl naar links heeft een meer gerichte, actieve en strategische kwaliteit. Een pijl naar rechts werkt meer receptief, breed en perifeer.
Wat is het verschil tussen Autoriteit en Variabelen?
Je Autoriteit is binnen Human Design je basis voor besluitvorming. Je Variabelen vertellen vooral onder welke omstandigheden jouw lichaam, waarneming en mind het meest natuurlijk functioneren.
Wat is Determination of Digestion in Human Design?
Determination beschrijft hoe jouw lichaam voeding en andere input het liefst verwerkt. Het gaat niet om een dieetlijst, maar bijvoorbeeld om ritme, volgorde, temperatuur, geluid, licht of andere omstandigheden.
Wat betekent Environment in Human Design?
Environment beschrijft welke kwaliteit van omgeving jouw systeem ondersteunt. Het gaat daarbij om meer dan waar je woont: ook beweging, mensen, prikkels, ruimte en de manier waarop jij je daarin bevindt spelen mee.
Wat is Perspective in Human Design?
Perspective, of View, gaat over de manier waarop jouw aandacht de wereld van nature bekijkt en welke informatie je gemakkelijker opmerkt. Daarbij hoort ook een Distraction, een andere blik waar je aandacht naartoe kan verschuiven.
Wat is Motivation in Human Design?
Motivation beschrijft de natuurlijke mentale grondtoon van waaruit jouw mind informatie verwerkt en betekenis geeft. Het is geen beslissingsmechanisme; binnen Human Design hoort de mind vooral bij waarnemen en delen.
Kun je je Human Design Variabelen veranderen?
Nee, de Variabelen zelf liggen vast in je geboorteberekening. Wel kun je door bewustwording en experiment steeds beter herkennen wat bij jouw natuurlijke afstemming hoort en waar conditionering invloed heeft gekregen.
