Razende gedachten

Het leven is doorgaans voor de meeste mensen redelijk stabiel. Soms kan het echter fantastisch en verschrikkelijk tegelijkertijd zijn. In je leven vier je successen, je hebt focus en voelt je goed. Maar tegelijkertijd maak je ook spectaculaire mislukkingen mee, die piekeren en onrust veroorzaken. Onrust in je hoofd, onrust in je lijf, wat zelfs kan leiden tot pijn of pijnlijke plekken in je lichaam, zoals een stijve nek of rug. Of buikpijn.

Zie het leven even als de lucht; doorgaans hangen er wat wolkjes (gedachten) , komt er een regenbui (pijnlijke situatie), en dan breekt het zonnetje (geluksmomentje) weer door. Echter als het weer ineens omslaat en het gaat onweren sta jij ook in die storm (heftige gebeurtenis). En wat doe je dan? Ren je ervoor weg? Ga je je er tegen verzetten? Ga je jezelf verdoven zodat je het allemaal niet zo goed meekrijgt? Of probeer je dat oog van die storm nou te vinden en de storm voorbij te laten gaan. Zonder oordelen. 

In het vechten en vluchten wordt onze geest druk bezet gehouden. De crux zit hem vaak in de periode(s) na de storm. Dan start het piekeren. Wat is er gebeurd? Had ik het anders kunnen doen? Is er iemand schuldig of ben ik de schuldige? Ons brein zoek continue naar oplossingen. Zo zijn we nu eenmaal geprogrammeerd. Maar voor ingewikkelde zaken zoals het leven bestaan geen 1 2 3 oplossingen. En dan gaat het piekeren door. En daar wordt je moe van. En als het heel erg wordt en je dagelijks leefpatroon gaat eronder lijden dan kan je zelfs in een burn-out terecht komen, of een depressie, of veel angst ervaren door pijnlijke herinneringen en herbelevingen van trauma.

Je heb zelf vaak al het een en ander gelezen of gehoord over dat je leven niet gaat of voelt zoals jij het graag gewild zou hebben. Je had jezelf vroeger iets heel anders voorgesteld. De realiteit is anders. Misschien herinner je je nog wel dat je vroeger energieker was en alles makkelijker leek te gaan. Ondanks dat er toen ook vast wel tegenslagen waren. Je gaat op onderzoek uit en leert wat bij. Praat met mensen, doet wat aanpassingen. Als snel merk je echt dat je weer op de automatische piloot terug valt en begint het piekeren weer. Waarom lukt het me niet? Wat is er aan de hand? Wat zie ik niet? En belangrijker; hoe kom ik weer waar ik graag wil zijn?

Ben je klaar met zelf aanklooien en wil je weer meer succes, plezier en voldoening krijgen? Ik help je graag om weer dichter bij zichzelf te komen; Ik wil namelijk dat je weer meer focus krijgt op wat jij fijn vind in het leven, waarbij je alle ongemakken en pijn gewoon met je mee kan dragen. Zonder dat deze je dagelijks leven te veel belemmeren. Want wat je meemaakt tekent je, het hoort gewoon bij jou. En er niemand op de wereld die een toverstaf heeft en pijnlijke ervaringen uit het verleden voor je weg kan toveren. Wat wel bewezen keer op keer goede resultaten geeft is het weer in beweging komen naar wat jij echt wil. Om die beer op je weg niet te bevechten of ervoor weg te rennen maar er (met ongemak) overheen te stappen. En dat dit ook daadwerkelijk lukt met gerichte actie. Zodat jouw leven weer van jou wordt, dat je weer tevreden bent, en dingen doet die je gelukkig maken. Net zoals ik zelf heb ondervonden, en tevens voor opgeleid ben. Ik help je om vanuit een overlevingsstand te komen waarin je veel vecht, of vlucht, of controle wilt houden, naar het bewust worden van onderliggende patronen die jij en ieder mens heeft, het doorvoelen van je emoties, om er zo voor te zorgen dat de triggers uit het verleden niet meer zo die invloed op het nu kunnen hebben. Ik help je graag bij dit proces wat resulteert in het weer vol vertrouwen bewandelen van je eigen pad, met gerichte focus en acties voor jouw dromen en doelen. Hierbij betrek ik zowel lichaam als geest. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. 

Creëer met plezier weer focus voor je dromen en doelen