Stappen zetten voor jezelf is lastig. Vaak draal je namelijk onderbewust in een vicieuze cirkel. En dan zet je wel stappen voor jezelf, vanuit goede bedoelingen dat je het wel weet, maar je beland telkens weer bij hetzelfde, en ondertussen kost dat een hoop energie en veranderd er niets. Ik kan je helpen, en om dit zeker te weten hebben we eerst gratis 30 minuten een intake gesprekje, waarin ik open en eerlijk ben over wat ik voor jou zou kunnen betekenen. Ook is hierin ruimte voor al je vragen en eventuele twijfels.
Het leven is doorgaans voor de meeste mensen redelijk stabiel. Soms kan het echter fantastisch en verschrikkelijk tegelijkertijd zijn. In je leven vier je successen, je hebt focus en voelt je goed. Maar tegelijkertijd maak je ook spectaculaire mislukkingen mee, die piekeren en onrust veroorzaken. Onrust in je hoofd, onrust in je lijf, wat zelfs kan leiden tot pijn of pijnlijke plekken in je lichaam, zoals een stijve nek of rug. Of buikpijn.
Zie het leven nu eens even als de lucht; doorgaans hangen er wat wolkjes (gedachten) , komt er een regenbui (pijnlijke situatie), en dan breekt het zonnetje (geluksmomentje)
weer door. Echter als het weer ineens omslaat en het gaat onweren sta jij ook
in die storm (heftige gebeurtenis). En wat doe je dan? Ren je ervoor weg? Ga je je er tegen verzetten? Identificeer je jezelf er volledig mee? Ga je jezelf verdoven zodat je het allemaal niet zo goed meekrijgt? Vaak hebben we niet in de gaten dat we niet onze gedachten en emoties zijn. Maar alles wat zich intern in ons afspeelt, is niet wie we in werkelijkheid ZIJN. Zodra je je hiervan bewust wordt ga je veel anders om met situaties die zich zullen gaan aandienen in de toekomst.
In het vechten en vluchten
wordt onze geest druk bezet gehouden. De crux zit hem vaak in de periode(s) na de storm. Dan start het piekeren. Wat is er gebeurd? Had ik het anders kunnen doen? Is er iemand schuldig of ben ik de schuldige? Ons brein zoek continue naar oplossingen. En het liefse makkelijke die niet buiten onze comfortzone liggen. Zo zijn we nu eenmaal geprogrammeerd. Maar voor ingewikkelde zaken zoals het leven bestaan geen 1 2 3 oplossingen. En dan gaat het piekeren door. En daar wordt je moe van.
Lage energie en weerstand voelen
Je heb zelf misschien al het een en ander gelezen of gehoord over dat je leven niet gaat of voelt zoals jij het graag gewild zou hebben. Je had jezelf vroeger iets heel anders voorgesteld. De realiteit is anders. Misschien herinner je je nog wel dat je vroeger energieker was en alles makkelijker leek te gaan. Ondanks dat er toen ook vast wel tegenslagen waren. Je gaat op onderzoek uit en leert wat bij. Praat met mensen, doet wat aanpassingen. Als snel merk je echt dat je weer op de automatische piloot terug valt en begint het piekeren weer. Waarom lukt het me niet? Wat is er aan de hand? Wat zie ik niet? En belangrijker; hoe kom ik weer waar ik graag wil zijn? Nou ik denk door het doorvoelen van je emoties. Je verhaal rustig en in veiligheid kunnen vertellen, zonder dat je je veroordeeld hoeft te voelen, en terwijl je je gezien voelt. Dan kunnen we samen de pijn aanraken en deze rustig doorvoelen. Want traumatische gebeurtenissen worden in je lijf opgeslagen. Daarom is het belangrijk om ze via die weg ook aan te pakken. Te erkennen.
Ben je klaar met zelf aanklooien en wil je weer meer succes, plezier en voldoening krijgen? Ik help je graag om weer dichter bij zichzelf te komen; Ik wil namelijk dat je weer meer focus krijgt op wat jij fijn vind in het leven, waarbij je alle ongemakken gewoon met je mee kan dragen. Zonder dat deze je dagelijks leven te veel belemmeren. Want wat je meemaakt tekent je, het hoort gewoon bij jou. En er is niemand op de wereld die een toverstaf heeft en pijnlijke ervaringen uit het verleden voor je weg kan toveren.
Bewegen naar verandering
Wat wel bewezen keer op keer goede resultaten geeft is het weer in beweging komen naar wat jij echt wil. Om die beer op je weg niet te bevechten of ervoor weg te rennen maar er (met ongemak) overheen te stappen. En dat dit ook daadwerkelijk lukt met gerichte actie. Zodat jouw leven weer van jou wordt, dat je weer tevreden bent, en dingen doet die je gelukkig maken. Net zoals ik zelf heb ondervonden, en tevens voor opgeleid ben. Ik help je om vanuit een overlevingsstand te komen waarin je veel vecht, of vlucht, of controle wilt houden, naar het bewust worden van onderliggende patronen die jij en ieder mens heeft, het doorvoelen van je emoties, om er zo voor te zorgen dat de triggers uit het verleden niet meer zo die invloed op het nu kunnen hebben. Ik help je graag bij dit proces wat resulteert in het weer vol vertrouwen bewandelen van je eigen pad, met gerichte focus en acties voor jouw waarden en doelen. Hierbij betrek ik zowel lichaam als geest. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wil je nog meer info over de meer energetische kant van je lichaam klik dan even hier.
Als je niets verandert blijf alles hetzelfde.