Dit traject helpt je niet alleen inzicht te krijgen,
maar je maakt contact met het deel van jezelf dat keuzes regisseert die lang blijven bestaan — je onderbewuste zelf.
Het gaat niet om tijdelijk gedrag, maar om een veranderde richtinggevende beweging van binnenuit.
Waarom dit traject zo goed werkt
Steeds meer wetenschappelijke inzichten laten zien dat duurzame verandering niet ontstaat door rationeel begrijpen alleen, maar via de structuren van het onbewuste die ons gedrag automatisch aansturen. Precies daar werken we in het Kompastraject.
Het Kompastraject is voor mensen die voelen: ik wil niet terug naar hoe het was, maar ik wil wél vooruit, zonder mezelf te blijven corrigeren of repareren. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door samen te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt en daar beweging in te brengen.
Het effect daarvan is diepgaand en concreet. Patronen die je al jaren kent, maar niet kon doorbreken, verliezen hun grip. Reacties die eerst automatisch waren, worden herkenbaar en stuurbaar. Je systeem komt tot rust, niet omdat je jezelf dwingt tot kalmte, maar omdat de onderliggende spanning echt is verschoven.
Je leert hoe jouw brein, lichaam en onderbewuste samenwerken. Daardoor hoef je niet langer richting of bevestiging buiten jezelf te zoeken. Je innerlijke kompas wordt weer voelbaar en betrouwbaar, ook op momenten van druk, twijfel of stress.
Het Kompastraject gaat niet over jezelf ‘beter maken’.
Het gaat over thuiskomen in jezelf, zodat keuzes niet meer voortkomen uit oude beschermingsmechanismen, maar uit afstemming en helderheid.
Je bent niet verdwaald, ook al voelt het soms zo.
Not all those who wander are lost.
Juist in het vertragen, het niet-weten en het toelaten van de tussenruimte ontstaat contact met dat diepe weten in jou. En van daaruit wordt beweging weer vanzelfsprekend.
Aan het einde van het traject heb je niet alleen inzichten, maar een doorleefde basis. We verfijnen samen jouw Persoonlijk Reset Protocol, zodat wat hier in beweging is gekomen ook verankerd blijft in je dagelijks leven. Geen trucje, maar een innerlijk houvast dat je zelf kunt blijven inzetten.in jou. En precies daar begint duurzame beweging vooruit.
Opbouw per sessie
Sessie 1 — Doorbreken van het oude patroon
In de eerste ontmoeting brengen we in kaart wat jou keer op keer weer uit verbinding haalt.
Wat voelt oud? Wat put je uit? Wat herhaalt zich subtiel maar onophoudelijk?
We geven je echte ankers om te voelen wat er gebeurt in je lichaam en systeem,
zodat je niet langer geleefd wordt door automatische reacties.
Je leert niet om de storm te vermijden,
maar om een stilte te vinden die je helpt overeind te blijven wanneer alles beweegt.
Extra: Dit is het moment dat eerste oude patronen zichtbaar worden
en je al voelt dat er iets wezenlijks verandert.
Tussen sessie 1 en 2 — Ruimte & oefenen
In de weken daarna werk je met het werkboek en je Kompas-map.
Het is klein, eerlijk werk.
Niet groot gedrag, maar levende ervaring in het dagelijkse leven.
Je leert meer ruimte toelaten,
herkent wanneer je systeem automatisch ‘aan’ schiet,
en oefent met terugkeren naar jezelf in kleine momenten.
Je ontvangt tussentijds jouw Kompasafstemming-rapport:
een reflectie die je als richtinggevende spiegel gebruikt vóór de volgende sessie.
Sessie 2 — Op koers komen
Nu brengen we richting en richtingaanwijzers concreet in kaart.
We werken met beelden, symbolen en signalen die voelbaar maken wat jouw ware richting is.
Niet alleen wat je wilt, maar wat in je systeem klopt.
Je ziet:
- wat je helpt
- wat je remt
- wat je terugtrekt
- wat je vooruit beweegt
Dit is het moment waarop kiezen niet langer iets is dat je moet besluiten,
maar iets dat je voelt en volgt.
Tussen sessie 2 en 3 — Landen & integreren
Je bouwt je eigen landkaart van Noord, Oost, Zuid en West.
Kleine, dagelijkse bewuste keuzes.
Eén focus, één gewoonte, één beweging per week.
Niet perfectie, maar behendigheid in je systeem.
Je leert sturen met compassie voor jezelf, niet met wilskracht.
Sessie 3 — Verankering & Doorbraak
In de derde sessie werken we met Dynamic Mental Imagery.
Een krachtige methode waarmee het onderbewuste zelf laat zien wat nog aandacht vraagt. Niet via praten of analyseren, maar via directe innerlijke beelden, lichaamsgevoel en waarneming. Juist daar ligt vaak de kern die je met woorden niet raakt.
Dynamic Mental Imagery maakt zichtbaar wat vastzat onder de oppervlakte. Oude patronen, onbewuste blokkades of onafgeronde innerlijke bewegingen komen helder naar voren, zodat ze op een natuurlijke manier kunnen verschuiven. Zonder herbeleven. Zonder forceren. Maar met een diepe impact.
Deze sessie geeft geen tijdelijke verlichting. Het maakt ruimte voor een diepe impact: Het resultaat is helderheid op een dieper niveau. Rust in het systeem. En een voelbare verschuiving die niet alleen wordt begrepen, maar ook echt wordt belichaamd. Vanuit deze doorbraak verfijnen we jouw Persoonlijk Reset Protocol, zodat je niet terugvalt in oude automatische reacties, maar blijvend keuzes maakt vanuit innerlijke afstemming.
Na afloop — Jouw Persoonlijk Reset Protocol
Aan het eind heb je niet alleen herinneringen aan wat er gebeurde.
Je hebt een levend kompas, jouw Persoonlijke Reset Protocol:
een overzicht van jouw kernpatronen, ankers, waarden, richting, terugvalsignalen
en concrete stappen die je neemt wanneer het lastig wordt.
Dit is geen methode die je ooit weer weglegt. Dit is een innerlijke richtinggever die werkt,
ook wanneer je buiten je comfortzone staat.
Waarom dit traject zo uniek is
- Je werkt niet alleen met inzicht, maar met wat je onderbewuste laat zien.
- Je leert navigeren vanuit je systeem, niet vanuit wilskracht.
- Het resultaat blijft hangen – Niet omdat je het moet onthouden, maar omdat je lichaam en bewustzijn hebben ervaren wat precies klopt voor jou. Wat verandert, wordt van binnenuit dus voelbaar en daardoor vanzelf automatisch onderdeel van hoe je reageert en kiest.
- Dit is geen quick fix, maar een duurzame verankering van richting en keuze.
Wat je krijgt
Drie sessies in 3 maanden van 90 minuten in de praktijk of online
Jouw persoonlijke rapport Kompasafstemming – jouw veld in beeld
Het werkboek (de rode draad door de drie maanden)
Jouw eigen Persoonlijk Reset Protocol aan het einde van het traject
Heldere, praktische handvatten die je ook gebruikt wanneer het spannend wordt
Eventueel persoonlijke extra begeleiding tussen de sessies door; Stel eenmaal per week je vraag / je struggle via whatsapp en ik antwoord je binnen 24 uur terug.
Wat dit je oplevert
Geen “nieuwe versie van jezelf”. Geen grootse belofte.
Dit is geen standaard traject.
Dit is geen tijdelijke verlichting.
Dit is een uitnodiging om je eigen richting opnieuw te voelen, te bewonen en te leven.
NEI als het zichtbare werk op patronen: NEI opent wat vastzit.
Dynamic Mental Imagery als de brug naar het onbewuste
Persoonlijk Reset Protocol als het geïntegreerde blijvende instrument
En dit alles als één lijn naar duurzame verandering in het leven
Dit traject is voor mensen die voelen: ik ben klaar om het anders te doen, en ik neem mijn proces serieus.
Investering
Het Kompastraject: €497
De extra struggle-begeleiding €149
Je koopt daarmee niet alleen drie sessies, maar een gedragen opbouw met een werkboek, jouw persoonlijke Kompasafstemming-rapport en het PRP dat je na afloop zelfstandig blijft gebruiken.
Aanmelden
Wil je instappen? Dan plannen we de eerste sessie en zetten we samen de route uit voor jouw drie maanden. Je ontvangt daarna alle informatie die je nodig hebt om te starten, inclusief wat je meeneemt en hoe je het werkboek het fijnst gebruikt.
Kies je moment. Je hoeft niet zeker te zijn. Je hoeft alleen te voelen dat dit klopt.
A’s to your Q’s
Moet ik ervaring hebben met NEI, DMI of innerlijk werk?
Nee. Wel helpt het als je bereid bent om te vertragen en eerlijk te kijken.
Is dit alleen voor mensen met “grote trauma’s”?
Dit traject is juist vaak geschikt voor mensen die veel kunnen dragen en functioneren, maar merken dat het oude patroon te veel kost. DMI werkt ook bewezen goed voor trauma. Echter zullen we in onze intake samen ontdekken of je mee kunt doen, eventueel in samenwerking met je (huis)arts of trauma specialist.
Wat als ik tussen de sessies door het lastig vind?
Dat is precies waarom dit traject drie maanden duurt. Je leert niet alleen iets in een sessie, je oefent het in het leven. Het werkboek en jouw ankers helpen je om terug te keren naar jezelf. Ik begeleid je gedurende drie maanden hierin. Je krijgt tevens de optie om eenmaal per week laagdrempelig support via whatsapp te ontvangen tegen meerprijs. Je kan dan je eventuele struggles te delen. Ik antwoord binnen 24 uur.
Kan ik na dit traject verder?
Het Kompastraject is al op zichzelf staand en tegelijk een stevige basis om verder te bouwen. Ook is het mogelijk om na het traject on track te blijven met losse NEI/DMI sessies uiteraard.
Wanneer is dit Traject niet geschikt?
Als je vooral een snelle oplossing zoekt. Als je niet bereid bent om eerlijk te kijken naar je eigen patronen. Als je wilt dat iemand anders het voor je oplost.
Je hoeft niet zeker te zijn. Gewoon te voelen dat dit klopt.