Gratis Holistische Geleide Mindfulness Meditatie

Welkom op de downloadpagina

De meditatie

Het is een manier om even te connecten met jezelf. In deze holistische mindfulness check up gaan we onze aandacht trainen, om zodoende even in het hier en nu te zijn. Tegelijkertijd besteden we hierbij aandacht naar wat zich op dit moment afspeelt in je lichaam, mind en bij je emoties.

Je zorgt dat je even een rustig plekje voor jezelf hebt waar je niet gestoord kan worden. De wereld kan jou wel 20 minuutjes missen 😉
Je mag het het liefst zittend beluisteren, omdat we ook naar onze ademhaling gaan. Het kan fijn zijn pen en papier bij de hand te houden. Zodat je na je geleide meditatie even je belangrijkste inzichten kan noteren. Let op, doe dit niet tijdens de geleide meditatie. Wat je je kan herinneren na de mediatie, is ook nu het enige relevante voor jou op dit moment.

432 Hz frequentie – ontspannen

Ons hoofd staat namelijk de hele dag aan en we rennen van hot naar her. We zijn zo druk dat we vaak vergeten om naar onze innerlijke stem te luisteren. Of hoe we ons nu echt voelen. Het duurt in totaal 20 minuten, omdat de heerlijke 432 hz muziek nog 5 minuutjes na afloop van de geleide meditatie doorspeelt. 432 hertz is ook wel de frequency van het Universum genoemd, en zorgt voor een steuntje in de rug bij ontspanning, en meditatie, en bij je gevoel komen.

Download de meditatie hieronder, na het invullen van je email adres. Ik ga je niet spammen, daar heb ik toch geen tijd voor 😉 Ik vind het wel belangrijk om mijn volgers te leren kennen zodat ik mijn producten beter op jou kan afstemmen.

Holistische Mindfulness Meditatie met muziek van 432 hz Lemurian Shores (with Lucentia) (~432 Hz)Downloaden

    
 
 
      Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Esther, nogmaals bedankt voor de NEI sessie van gisteren. Ik vond het zo bijzonder en mooi, daar zijn bijna geen woorden voor 🙏. Mireille
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Coert en Mireille Kleijkamp 
 05/09/2026
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de biotensor cursus aangeschaft en ik ben er super tevreden over. Het is heel duidelijk opgezet met zowel filmpjes als tekst, mooie oefeningen, voor iedereen die hierin geïnteresseerd is waardevol 🙏 Ook straalt Esther zoveel passie, echtheid en oprechtheid uit, in hoe ze is en in wat ze doet. Het werkt enorm aanstekelijk, ik ben helemaal enthousiast. Love it! 😍
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Sanne Loop - Hofland 
 01/07/2026
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 3 hele mooie NEI-sessies gehad, een bijzonder proces met enorm positieve effecten waarbij Esther op een hele fijne manier te werk gaat. Dankjewel Esther!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Joyce Kroon 
 06/05/2026
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag een NEI sessie gehad bij Esther. Esther is een lieve, oprechte vrouw die alle tijd voor je neemt. Tijdens de sessie check ze steeds weer of het goed gaat. De sessie zelf heeft mij veel duidelijkheid en rust gegeven. Ik gun het iedereen om dit ook te ervaren.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Femke Femke 
 15/07/2025
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een sessie gedaan bij Esther, wat een fijne, warme vrouw.
Mijn hulpvraag had te maken met iets anders, maar ons zoontje van 2,5 kwam ter sprake. Hij werd maanden lang iedere nacht wakker en wilde bij ons in bed, hij wilde/durfde niet meer in zijn eigen bed vanwege ‘haaien’. Het naar bed gaan was ook elke avond drama. Esther heeft contact gemaakt met zijn onderbewuste, zonder dat hij hier bij was of bewust van op de hoogte is geweest. Sinds de dag na de sessie slaapt onze zoon door, de hele nacht in zijn eigen bed. De ‘haaien’ zijn verdreven, dat heeft onze zoon wel verteld. Daarnaast kwam er naar boven dat onze zoon mij spiegelde, dit uitte hij door super druk te zijn en heel regelmatig woede aanvallen uit het niets. Sinds de sessie (nu 10 dagen geleden) is hij een stuk rustiger (ik ben ook rustiger dankzij de sessie) en zijn de woede aanvallen echt beperkt. Dit soort uitbarstingen horen er natuurlijk ook wel bij op deze leeftijd.
Ik ben Esther super dankbaar voor de tijd die ze genomen heeft en hoe ze onze zoon op deze manier heeft geholpen!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Anique Grandia-Lensing 
 10/07/2025
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Interessant rapport wat Esther heeft samengesteld, merk dat ik hierdoor met zaken aan de slag wil bij mezelf
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Joris van Rennes 
 30/05/2025
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een fysiek human design rapport gekocht bij Esther.
Wat een fijn mens is ze! Persoonlijk, spontaan, correct en eerlijk.
Bewust voor een fysiek rapport gekozen, zodat je die er altijd bij kan pakken en er eventueel aantekeningen in kan maken. Ze vraagt er ook nog eens een een zeer eerlijke prijs voor.
Het verslag zelf is zeer uitgebreid. Alles word duidelijk uitgelegd, zowel algemeen als echt op jou gericht. Daarbij is het ook erg fijn dat er zelfs nog een samenvatting van je eigen design bij zit!
Ik heb het verslag nog niet helemaal uit... maar herken mezelf echt in mijn design, en op de punten waarin ik mij niet herken, weet ik dat er werk aan de winkel is ;-)
Dikke aanrader om met Esther in zee te gaan! ♥️
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Janneke Kloek 
 14/01/2025
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Lieve Esther,

Nu pas heb ik alles gelezen! Ik moest het echt in etappes doen merkte ik. Ik herken mezelf er helemaal in, en wil bepaalde punten voor mezelf echt meer gaan ontdekken/leven. Wat een mooie uitdaging. Ik ben heel blij met je rapport en dankbaar dat ik hiermee het nieuwe jaar in ga!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Mevr. Vanderloo 
 13/12/2024
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mooie complete blauwdruk van mijn design en een praktisch werkboek om er zelf mee aan de slag te gaan..
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Bob van Hest 
 08/12/2024
 
 
 
     Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Esther is een heel warm persoon met de nodige ervaring en kennis. Ik heb veel inzichten opgedaan tijdens de maandreis.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Maya Lanters-Denneman 
 24/09/2024
 
 
 
  
  
 
 
      Gecertificeerd door: Trustindex  Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer