adminIn dit blogbericht neem ik je graag mee naar mijn gedachtegang over energie, trilling, natuurkunde, je gedachten, je emoties, frequentie, en hoe dit alles naar mijn mening gelinkt is aan elkaar. Hoe we onze realiteit definiëren is hoe we onze realiteit ervaren.
Einstein zei: “Alles is energie en dat is alles. Pas de frequentie aan van de realiteit die je wilt en je kunt niet anders dan die realiteit krijgen. Het kan niet anders. Dit is geen filosofie. Dit is natuurkunde.”
Dus eigenlijk begint alles met frequentie en trilling. Ik geloof dat onze energetische frequentie van nature vreugdevol is, maar we bevinden ons vaak zelden in die staat, omdat we onze natuurlijke frequentie naar beneden halen door onze gebruikelijke manier van denken over dingen. Dus we komen vast te zitten op lagere energieniveaus, of energietrillingen.
Dus als we beginnen in te zien dat de causale aard van onze realiteit wordt gegenereerd door waar we het grootste deel van onze dagelijkse tijd qua frequentie doorbrengen, kunnen we eraan werken om dat te veranderen.
Lach meer. Wees aardiger. Adem in en adem uit. Aanvaard. Accepteer. Overgave.
Stop met jezelf naar beneden te halen. Ontspan. Geniet. Lach.
Want elke keer dat je de Brain Train (overmatig denken en alleen maar luisteren naar de gedachten die in je opkomen) wilt nemen, en urenlang geobsedeerd bent door iets dat je deed (of niet deed), haal je jezelf, je trilling (frequentie) en je energielevel weer naar beneden. Wat als je er dan gewoon voor kiest om het los te laten? Hoe dan?
Inzicht in jezelf krijgen middels mijn hulp, middels ACT, Mindfulness, en Reiki. Leren accepteren, naar je waarden leven, toegewijde actie ondernemen, kortom; doen wat jou gelukkig maakt en dit op structurele basis. Deze handelingen veranderen onmiddellijk onze frequentie. Ze bewegen ons van de energie van weerstand, angst en zorgen naar vertrouwen en acceptatie.
Als Einstein het heeft over het afstemmen naar de hogere frequentie, bedoelt hij dat alles wat we verlangen een frequentie startpunt heeft. We denken er niet zo over na, maar alle wezens – alle dingen, mensen, organen, echt alles – vibreren op een bepaald niveau in deze wereld, en in het Universum.
Dat doe je dagelijks. Soms word je boos en soms verveel je je. Deze trillingen (frequenties) zijn heel anders dan wanneer je super blij bent of wanneer je enorme lol hebt.
Ik suggereer trouwens niet – dat wanneer we iets voelen dat in strijd is met geluk, we het niet zouden moeten voelen. Het is eigenlijk het tegenovergestelde. De wetenschap heeft ook aangetoond dat emotie door ons lichaam beweegt na een gebeurtenis en binnen 90 seconden wordt losgelaten. Je primaire emotie is dat. Dus als er iets met ons gebeurt dat ons triggert, is het aanvankelijke tumult van de (primaire) emotie binnen een minuut of twee voorbij en verdwenen. Dus voel het en laat het dan gaan.
Maar in plaats daarvan houden we het dagen vast. . . in ons hoofd. We bellen onze vrienden en klagen. We zeuren tegen onze ouders. We raken van streek door iets dat totaal niets met elkaar te maken heeft, waardoor we weer boos worden over iets dat een week (of een jaar) geleden is gebeurd. We blijven steken in denkpatronen over iets en regenereren er vervolgens de negatieve associaties mee. En krijgen secundaire emoties. Of we bouwen muren om ons heen. Allemaal niet constructief om degene te kunnen zijn die je daadwerkelijk bent, in essentie. En je wordt er al helemaal niet blij van.
Dit voorbeeld is dus het soort frequentie waaraan we willen werken om te veranderen. En het is mogelijk.
Het vereist bewustzijn en een beetje werk 😉 , zodat je je er bewust van wordt, voeg daarbij geduld, herhaling, toegewijde actie en doorzettingsvermogen zul je er beter in worden.
Je kunt je gedachte kalmeren die zo’n turbulentie in ons hart veroorzaakt. Want zijn het niet onze gedachten over dingen die ons van streek maken? Datgene waardoor je van streek bent geraakt is voorbij. Ligt in het verleden. Maar je gedachten kunnen het beeld continue terughalen, met bijbehorende emoties. En dan krijg je weer die storm van binnen, raakt je energielevel naar beneden, je trilling naar beneden, worden we chagrijnig, gaan we maar weer netflixen, en doen we uiteindelijk niet datgene wat we echt willen.
Werk dus eerst aan de frequentie en observeer hoe dingen langzaam beginnen te verschuiven ten opzichte daarvan. Relaties, kansen, gesprekken, mogelijkheden, informatie. Je eigenlijke leven zelf.
Je begint je dan te beseffen dat je inspraak hebt in je eigen leven. Wanneer je je eigen frequentie begint te beheren, verwacht je niet meer dat je geluksgevoel door anderen wordt vervuld. En dat wordt op zich al een meer bevrijdende frequentie. We laten verwachtingen en eisen los. We accepteren. We kiezen voor onszelf.
Het enige waar je ongelukkig van wordt zijn je eigen gedachten. Verander ze.
Als je dat doet, zul je zien dat je frequentie – en je wereld – ook zal veranderen.
Liefs, Esther
